Le corps dépend d'un apport normal de nutriments. Le manque de vitamines et d'oligo-éléments utiles entraînera une défaillance progressive des organes, jusqu'à la perte complète de la fonction et le développement pathologique. Une alimentation déséquilibrée est l'une des causes de la dysfonction érectile.
Efficacité d'influence
Les carences en vitamines et minéraux suivants peuvent affecter l'efficacité des hommes :
- A est le nom commun de plusieurs substances organiques. Fournit la sécrétion d'hormones sexuelles et augmente la conductivité des canaux séminaux. Un homme devrait consommer 1 mg de cette substance chaque jour.
- La B1 ou la thiamine peut stimuler l'activité du système cardiovasculaire et nerveux, ce qui peut également affecter l'érection. Pour les hommes adultes, les besoins quotidiens en thiamine sont de 1, 3 à 2, 6 mg.
- B2 ou riboflavine détermine le travail du système endocrinien et affecte la libido. Une personne devrait consommer 2 mg de cette substance chaque jour.
- B6-Un groupe de substances biologiquement actives est unifié sous ce nom générique. Ces composés sont responsables de la sécrétion de testostérone, de la fonction testiculaire et prostatique. Les besoins quotidiens dépendent de l'âge : 2 mg après 19 ans et 2, 2 mg après 60 ans.
- B12 ou cobalamine est un composé organique du cobalt ayant une activité biologique. Des substances en concentration suffisante (2, 4 mg par jour) peuvent augmenter la libido.
- C, ou acide ascorbique, stimule la circulation sanguine et la synthèse de testostérone. Un homme devrait consommer 90 mg de ce composé organique chaque jour.
- D : La consommation normale de cette substance (600 microgrammes par jour, après 70 ans-800 microgrammes) peut réduire le risque de tumeurs de la prostate et augmenter la libido, la production de sperme et de sperme.
- E-un groupe de dérivés du tocophérol. Améliorer la circulation sanguine, participer à la sécrétion des hormones sexuelles, améliorer la libido et la qualité du sperme. L'exigence quotidienne est de 10 mg.
- Le zinc est l'un des composants de la testostérone, et s'il en manque, le risque de prostatite ou de prostatite aggravée augmentera. L'exigence du corps masculin pour ce métal est de 15 mg par jour.
- Le sélénium est essentiel pour la sécrétion du sperme et de la testostérone. Un maximum de 7 microgrammes doit pénétrer dans l'organisme chaque jour.
Comment combler le vide?
Une personne peut obtenir des oligo-éléments et des vitamines à partir des aliments en augmentant la quantité de certains aliments ou de préparations spéciales dans son alimentation. Néanmoins, combiner ces deux méthodes permet d'obtenir les meilleurs résultats, ce qui peut s'expliquer par les situations suivantes :
- Jusqu'à présent, il n'a pas été possible de développer un médicament complexe pouvant être utilisé comme substitut mature à la nourriture. En plus des vitamines et des minéraux, les aliments contiennent également de nombreuses autres substances et nutriments dont le corps humain a besoin.
- La teneur de certains composés organiques dans les aliments est négligeable. Il est presque impossible de manger suffisamment de nourriture pour répondre à la demande quotidienne de ces vitamines.
- Certaines vitamines se trouvent dans les produits naturels sous des formes difficiles à absorber pour l'organisme.
- Pour déterminer avec précision la concentration d'une substance spécifique dans un produit, vous devez vous assurer du strict respect de toutes les techniques industrielles et agricoles. Les fruits et légumes sur les étagères sont généralement attrayants, mais en même temps, ils sont pauvres en vitamines et en oligo-éléments.
- Manger suffisamment de nourriture pour répondre aux besoins quotidiens d'une substance peut fournir un excès d'autres vitamines.
Les problèmes érectiles ne sont pas seulement causés par le manque d'oligo-éléments et de vitamines, mais aussi par de nombreux autres troubles pathologiques et psychologiques. De plus, la cause peut être un surmenage sévère - dans ce cas, une amélioration du travail du système reproducteur peut être constatée après un repos adéquat. À cet égard, tout homme ayant une fonction sexuelle faible devrait être examiné par un expert spécialisé.
Rappelons que le risque d'hypervitaminose n'est pas moindre que celui de carences nutritionnelles. Des niveaux accrus de certains composés peuvent conduire à des pathologies dangereuses.
Si les résultats des tests montrent que la cause de la dysfonction érectile masculine est un manque de vitamines :
- Donne des conseils nutritionnels quotidiens : des fruits de mer, du foie de bœuf, des noix, des herbes fraîches, des légumes, des baies et des fruits ont été ajoutés à l'alimentation.
- Des complexes vitaminiques et minéraux appropriés sont prescrits. En plus du nom du médicament, le médecin doit également vous indiquer la posologie exacte. Au fur et à mesure que l'état du système reproducteur s'améliore et que l'équilibre des vitamines et des minéraux est rétabli, l'apport quotidien de vitamines sera réduit ou remplacé par des médicaments contenant des concentrations de substances actives plus faibles.
Une amélioration de l'érection est généralement observée quelques semaines après le début du traitement.